الدهون الزائدة خطر على صحة الجسم، وبالتالي تهدد الرشاقة والجمال.. والطبيعة الغنية تقدم لك حلولاً مفيدة وعملية للتخلّص من هذه الدهون التي تمثّل مشكلة. وإليك سيدتي مجموعة وصفتان طبيعيتان لا تحتويان على أي عنصر كيماوي أو علاج صناعي.. حتى تحصلي وتحتفظي بقوام رشيق وجذاب..

وصفات للتخلّص من هذه الدهون التي تمثل مشكلة:

عصير البقدونس

-  انتقاء باقة صغيرة من البقدونس الطازج، تُغسل جيداً، وتُصفّى.

-  توضع في إناء بغطاء، وُيرفع الإناء على النار، حتى تغلي لمدة عشرين دقيقة.

 -  يبرد السائل الناتج من غلي البقدونس، ثم يُصفى.

-  تناولي سائل البقدونس في الصباح، قبل تناول طعام الإفطار.

عصير الجزر

  - تُقطع 4 ثمرات من الجزر الأصفر إلى دوائر.

-  تُغمر في إناء محكم الغلق، به مقدار كوبين من الماء.

-  يوضع الإناء على نار هادئة حتى ينضج الجزر.

 - ثم يُهرس الجزر حتى يصبح مع الماء المتبقي في الإناء مثل العصير المركّز.

-  تناولي هذا العصير المركز في أوقات متفرقة في أثناء اليوم.

ملاحظات:

-  الفترة التي يظهر فيها تأثير هذه العصائر الطبيعية، تعتمد على مدى البدانة ومقدار الدهون التي يختزنها الدسم!

- حتى يتجنب الجسم زيادة غير مستحبة، عليك بالاهتمام بتقليل نسبة الملح في الطعام، وكذلك الاعتدال في تناول الحلوى.